En estas sesiones de meditación vas a encontrarte contigo mismo, no requiere que tengas experiencia y aporta múltiples beneficios para la salud, aquietando tú mente y dirigiendo tu atencion.  El efecto de una sesión de meditación bien realizada es inmediato, porque lleva el cuerpo y la mente a experimentar un profundo descanso.

Inmersión en la práctica y comprensión del Qigong mediante meditaciones, visualización, secuencias de movimientos y sonidos, con el fin de lograr equilibrio emocional y energético.  Participación activa en la recuperación de la armonía física, emocional y espiritual que se traducirá en la mejoría de síntomas, estado de animo y recuperación de la vitalidad.  Se realizan prácticas dutante 3 dias en las que se busca lograr un cambio en la apreciación de la relación con tu cuerpo, con el entorno, la naturaleza y el medio que te rodea.  Es un despertar de consciencia y el objetivo es que estas palabras dejen de ser teoría para convertirlas en sensaciones reales y efectivas.